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A orientação psicológica online visa atender a qualquer pessoa que precisa de orientação e acompanhamento para o emagrecimento. Os encontros online têm como foco o “aqui e agora” (presente) o que permite o seu cumprimento de forma breve e objetiva Para tanto, o método é baseado nas técnicas e estratégias da abordagem teórica Cognitivo Comportamental (TCC) de Judith Beck.

Identificar seus reais sentimentos (o que são, quando ocorrem e porque o sentem), nomear e assim, modificar suas atitudes e comportamentos desvinculado ao ato de comer, é o objetivo do Emagrecer Consciente.

Desta forma a perda de peso torna-se uma consequência inevitável e sustentável, pois você estará consciente de seus sentimentos e segura para enfrentá-los, permitindo adquirir novos hábitos alimentares que serão incorporados ao seu dia a dia.

Este tipo de orientação psicológica online não está indicado para casos de anorexia, bulimia e obesidade mórbida (IMC acima de 38).